خوراک لوبیا سبز و مرغ
مواد لازم
۲ تا ۳ نفر
۲ عدد سینه مرغ
۱/۲ کیلو لوبیا سبز
۳ عدد هویج
۴ عدد گوجه
۲ عدد سیب زمینی
۲ عدد پیاز
۲ حبه سیر
۳ غ ق رب گوجه
نمک. فلفل. زردچوبه
روغن
آبلیمو یا آب لیمو تازه
مراحل
۱ ساعت
اول سینه مرغ رو بصورت مکعب متوسط خرد کنید
پیاز رو نگینی کنید و سرخ کنید بعد سیر را اضافه کنید و بعد مرغ هارو اضافه کنید و سرخ کنید
لوبیا سبز را به تکه های درشت خرد کنید. هویج هم به صورت خلال های درشت و سیب زمینی رو هم نگینی کنید و پوست گوجه ها رو بگیرید و رنده کنید
وقتی پیاز و مرغ رو تفت دادیم. حالا لوبیا سبز و هویج و سیب زمینی را اضافه کنید کمی با مرغ و پیاز تفت بدید و گوجه رنده شده و رب و ادویه جات را اضافه کنید و به مقداری کافی آب جوش بریزید و اجازه بدید حسابی جا بیفته غذا و با آب لیمو نوش جان نمایید 😋
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: